ruptura

¿Cómo superar una ruptura?

Lo sé, hay millones de artículos con este mismo título. Miles de libros hablando de las fases del duelo. Miles de consejos de las amigas. Aun así, como soy una tía creativa, he decidido reescribir esas fases a mi manera y llevar la contraria a todo el mundo. ¡Viva la polémica!

FASE 1. LLORA Y REBÓZATE EN EL FANGO

Todo el mundo te dirá que separarte es mejor para ti, que todo irá bien, que sonrías. Que salgas a la calle, que hagas cosas que te gusten. Tú, ni caso.

Enciérrate en casa. Llora como si no hubiera un mañana. Compra helado que no te comerás porque se te ha cerrado el estómago. Pon en Netflix todas las películas románticas que haya. Pide cita en el psicólogo. Tortúrate. Hazte un bicho bola. Convierte la manta en tu mejor aliada. Cógete la baja si puedes. Machaca a tus amigos con tu monotema.

Eso sí, hazlo como mucho durante 1 semana.

FASE 2. ESCRÍBELE.

¿Pero, qué dice esta mujer? Si todo el mundo dice que no le escribas, que lo bloquees y que no revises hasta la saciedad sus cuentas de Facebook, Instagram, Twitter o si está en línea en el WhatsApp.

Seamos realistas, lo vas a hacer igual.Únicamente tines que seguir unas normas:

No supliques.

No hagas como si no te importara.

No intentes darle celos.

Esta fase debe durar como muchísimo 20 días. El día 21 se vuelve hábito y ya la hemos liado. Con suerte te bloqueará o te mandará a la mierda antes y acortamos esta fase.

FASE 3. PATADA AL PENSAMIENTO

Esto me lo dijo una amiga muy sabia. Cada vez que aparezca un pensamiento relacionado con él que te duela, lánzalo.

Parada en la cara, sin contemplaciones. Imagina esa patada.

Ahora, cambia el pensamiento por alguno de tu vida antes de él. Seguro que no lo conociste de bebé. Tú, antes de él, hacías cosas, tenías aficiones, ganaste algún premio, fuiste delegada de clase. Lo que sea. Piensa en lo que te gustaba hacer antes. Piensa en QUIÉN ERES.

Esta fase puede durar todo el tiempo que quieras.

FASE 4. SÉ QUIEN ERES

Todas esas cosas que has pensado en el punto anterior, HAZLAS.

Apúntate a clases de yoga, ve a un festival de música, prepara una obra de teatro, apúntate a clases de flauta travesera o haz senderismo. ¡LO QUE SEA!

Lo de volver a ser delegada de 5ºA igual está un poco difícil, pero el resto de las cosas. ¡A TOPE!

FASE 5. ECHA UN POLVO

Dicen las malas lenguas que un clavo no saca otro clavo., pero si el clavo mide 1,80, tiene abdominales de hierro, mandíbulas marcadas y te sonríe que se te come con la mirada, ayuda y mucho.

Te deja el cutis que da gloria verlo, la postura corporal deja de ser una curva y te sientes sexy.

Solo una precaución: No te enamores todavía.

FASE 5. CONFÍATE

Una recuperación no es completa hasta que no recaes. Un día te confías, miras un poco Facebook, planeas enviarle un mensaje. Claro, tú ya estás bien así que ¿cuál es el riesgo?

Noticia mala: vuelves a la Fase 1.

Noticia buena: las fases se acortan una barbaridad. Cuantas más recaídas, más se acorta la fase. Excepto la 4, que se alarga. ¿A que es maravilloso?

Fase permanente. Rodéate de tus amigos

Siempre. No los descuides jamás, aunque vuelvas a enamorarte.

Ellos son tu mejor aliado.

4 pensamientos en “¿Cómo superar una ruptura?

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